بتول,أنيسة ^مؤلف

مؤلف:

بتول,أنيسة

نشرت من قبل:

4 مقالات

مقالات المؤلف

• قائمة حمية دوكان - رعاية فعالة لصحتك وجمال جسمك
  توفر المقالة قائمة نموذجية لنظام دوكان الغذائي. كما يوضح أيضًا ما هي ميزات إنشاء قائمة أسبوعية لمراحل مختلفة من النظام الغذائي لبيير دوكان.
  25 اكتوبر 2023
• Bodyflex للبطن - كيفية إنقاص الوزن بسرعة عن طريق التنفس.
  كيف تفقد الوزن بسرعة بالتنفس؟المبادئ الأساسية لمرن الجسم ، والميزات والفوائد ، وقواعد التمرين ، وموانع الاستعمال.
  4 شهر نوفمبر 2020
• مراحل حمية دوكان: قواعد تناوب الطعام
  القواعد الأساسية ومدة نظام دوكان الغذائي لفقدان الوزن. مراحل النظام الغذائي والأطعمة المسموح بها وقائمة عينة حسب المرحلة.
  4 شهر نوفمبر 2020
• كيف تخسر 10 كيلو جرام في شهر دون الإضرار بالصحة
  مبادئ إنقاص الوزن دون الإضرار بالصحة: ​​النظام ، نظام التغذية "الخاص" ، شرب المياه النظيفة ، الراحة للجسم ، الرياضة ، التدريب الداخلي ، حساب مؤشر كتلة الجسم ، العادات الجيدة الجديدة ، مراجعات الأنظمة الغذائية الآمنة الشائعة.
  3 شهر نوفمبر 2020